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2748 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 378,08g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur, DM Bio Chiasamen, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Äpfel, REWE Frischer Blätterteig. Mittagessen: VITAM Hefeflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Alnatura Bratöl, REWE Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomaten, Gekochte Karotten. Abendessen: Lidl Vegane Pizza, Birnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Provamel Reismilch, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Costa Vanilla Instant Chai VEGAN, Äpfel. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Die selbstgemachte Apfeltasche.
Hätte sie im Kühlschrank wohl abdecken sollen, dann wäre sie etwas goldener geworden. Schmechte auf jeden Fall gut. Hat ca 200 kcal (50 gr Blätterteig und 50 gr Äpfel). :)
11 Dez 19 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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