Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raraalexander's Gewichtsverlauf
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