|
изменила свои вкусовые пристрастия, перестала уставать и париться из-за чувства голода, что приготовить и почему тянет на мучное. как же пропустить спорт зал и поспать. и вот!!! вуа ля, наконец то я зацепилась за первую цифру 5. не хочу обратно в 78.
|
59,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Smart Семечки Джинн, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|