Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 321,60g.
Frühstück: Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Увелка Каша Пшенная, Сыр Российский, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Увелка Каша Дружба, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сахарная Пудра. Snacks/Sonstiges: Эклеры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Печеное Яблоко, Запеканка классическая без изюма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|