Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 111,06g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 15,13g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Abendessen: Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Salame tipo Italiano, Friolack Queijo Colonial, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Coco Fresco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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