Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: 蔬菜春卷. Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 豆干, 滷蛋, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Abendessen: 好立善 深海鮭魚油, 大白菜, 豆腐, 吳郭魚, 紅餐酒. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sh33323g's Gewichtsverlauf
|