Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Orion Choco Pie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Избенка Торт Наполеон. Abendessen: Анком Грудки Куриные Копченые, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Alti Сыр Бри Трюфель, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кубань-Вино Мерло Таманское. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|