Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мукко Сыр Козий Гауда, President Творог 0,2%. Mittagessen: Авокадо, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Груши, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Kupiec Rice Cakes with Belgian Milk Chocolate, Банан, Свиточ Шоколад Авторский , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Яготинский Йогурт 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fistashka007's Gewichtsverlauf
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