Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 113,54g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Mittagessen: Fígado de Galinha, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Hortifruti Coco Fresco. Snacks/Sonstiges: Friolack Queijo Colonial, Sadia Salame tipo Italiano, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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