Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Mony Grass Jelly Drink with Honey, Fullo Fullo Vanila, Fullo Fullo Blasto, Fullo Fullo Coklat, Wall's Cornetto Black & White, Jack N Jill Piattos (22g), Makaroni. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mydietary's Gewichtsverlauf
|