yarutkina.l's Notizen, 14 Dez 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019

51 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2019:

501 kcal

Fett: 18,36g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 59,93g. Frühstück: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...

279 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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