Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dickie09's Gewichtsverlauf
|