Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло. Mittagessen: Соевый Соус, ВкусВилл Кета Стейк, Спагетти. Abendessen: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Grow Food Куриные Крокеты, Макдоналдс Нагетсы . mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tan2657's Gewichtsverlauf
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