Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Snickers Криспер, Монетка Колбаса Куриная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Манная Каша. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Вареное Яйцо. Abendessen: Snickers Snickers Криспер, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантида. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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