願得一心人 白首不相離's Notizen, 15 Dez 19

Lunch

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
1206 kcal Fett: 52,62g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 140,94g.   Frühstück: 瑞穗 蘋果牛奶. Mittagessen: 牛頭牌 沙茶醬, 中華 板豆腐, 青江菜, 炒豆芽, 炒菠菜, 雞蛋(整個), 金針菇. Abendessen: 綠茶, 咖啡, 全聯 巧克力生乳捲, 巧克力海绵蛋糕, 統一 布丁, Kirkland Whole Milk. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
3246 kcal Bewegung: Ruhen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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