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kiloan naik lagi...2 minggu pola makan ku amburadul banget..celana yg udah longgar mulai terasa engap lagi...harus semangat lagi untuk kembali ke pola makan sehat..makan trus2 an surplus😣😣
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2155 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Mangga, Yeo's Grass Jelly Drink, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bubur Candil, Pop Ice Pop Ice. mehr...
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sartikawinda920's Gewichtsverlauf
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