Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Telur Rebus, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Urap, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elfanawalia03's Gewichtsverlauf
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