Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2010
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, rice dream, Quad Non-Fat Latte, chocolate cheerios, energy gel blasts strawberry banana. Mittagessen: Plain Bagel, steak tips dijon. Abendessen: Cantina Taco - Steak. Snacks/Sonstiges: coffee rio. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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