Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Achva Тахини , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, Окраина Холодец из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Sonstiges: Эвалар Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Семушка Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matrosova Nina's Gewichtsverlauf
|