Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Сметана , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nanyash's Gewichtsverlauf
|