Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Dez 19 vom Mitglied: miray32
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Tebrikler cok iyi seher 😘🤗👍
16 Dez 19 vom Mitglied: nerimesaridagg
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16 Dez 19 vom Mitglied: seheryel
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16 Dez 19 vom Mitglied: seheryel
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16 Dez 19 vom Mitglied: Banu✌️
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İnsanlar yaşlanınca küçülür derlerdi. Teyzemiz gün gün eriyor zavallı 😥
16 Dez 19 vom Mitglied: Hüsoooo
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16 Dez 19 vom Mitglied: hhtce0624
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seheryel's Gewichtsverlauf
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