Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Açúcar, Café com Açúcar, Banana-Maçã. Mittagessen: Banana-Maçã, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Água com Limão, Leão Chá de Camomila, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hasselmann90's Gewichtsverlauf
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