Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 炸雞排, 四方鮮乳 鮮奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 御茶園 特上紅茶（鋁箔包裝）, 泰山 八寶粥. mehr...
|
|
604 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Stepper - 27 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bowlin771029's Gewichtsverlauf
|