Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
55,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2019:
1662 kcal Fett: 73,49g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 192,19g.   Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Real Сырники Классические, Магнит Сельдь под Шубой. Abendessen: Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яблоко. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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