Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
90,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2019:
3129 kcal Fett: 162,28g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 345,93g.   Frühstück: Comstock Apple Pie Filling, Shipley Do-Nuts Glazed Donut, Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache, Coffee. Mittagessen: Pepperoni, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Lettuce, Cheese Pizza. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), On The Border Chips and Salsa, Crab Salad, Del Monte Avocado. Snacks/Sonstiges: Great American Cookie Company Chewy Pecan Supreme Cookie, Krusteaz Lemon Bar Mix, Brownie. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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