Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Ei, Thomy Remoulade, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bacon. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Misosuppe. Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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