Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ikan, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deluc26's Gewichtsverlauf
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