Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Lemon, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak, Mie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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