bcdtehsia's Notizen, 19 Dez 19

manjiw
52,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2019:
1079 kcal Fett: 26,65g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 155,11g.   Frühstück: Miso Soup, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Nasi Putih, Fried Egg. Mittagessen: Samyang Mie Instan. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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