Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хурма, Молоко Пискарёвское 2,5%, Греча Отварная, Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сахар. Abendessen: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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