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785 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 118,15g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Manis Kuning, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Getuk, Mangga, Nanas. mehr...
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 Kommentare
19 Dez 19 vom Mitglied: derrarahmawati.F.A
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19 Dez 19 vom Mitglied: ayumnaazura
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@ayumanazura 160 ka 🤗 msih pemula juga ini diet.y
19 Dez 19 vom Mitglied: adhe surhy
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pola makan gimana say? apa aja pantangannya?
19 Dez 19 vom Mitglied: ummu harun
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@derrarahanawati.F.A yah atuh pola mkn ajah ka sma olahraga
19 Dez 19 vom Mitglied: adhe surhy
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@umu harun aku sih OCD ka bolh mkn aph ajh asal porsi.y tdak bar bar. Yg inti.y konsisten😊
19 Dez 19 vom Mitglied: adhe surhy
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19 Dez 19 vom Mitglied: ayumnaazura
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Olahraga gak
Ada gelambir gak
19 Dez 19 vom Mitglied: ayumnaazura
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adhe surhy's Gewichtsverlauf
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