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점심!
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1900 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: 풀무원다논 그릭요거트, 이즈니 무염 버터, 남양 크림치즈, 매일 저지방우유, Cascade Pride Sourdough Hoagie Roll, 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, Great lakes Collagen Hydrolysate, 메이플 시럽, 누티바 코코넛플라워, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 양송이버섯, 파프리카, 브로콜리, 양파, 마늘, 대구, 이즈니 버터, 호박고구마. Abendessen: 피코크 숯불치킨. Snacks/Sonstiges: 농심 수미칩 오리지널, Lindt 린도볼 밀크. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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