Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Mittagessen: Чай, Гречка с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Суп Грибной, Myllyn Paras Пшённая Каша. Abendessen: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Гречка с Овощами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Рис Вареный, Суп Грибной, Orbit Mega Жевательная Резинка . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|