laksmi24121973's Notizen, 22 Dez 19

😢😢😢
116,2 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 64 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2019:
633 kcal Fett: 25,24g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 74,30g.   Frühstück: Tomat, Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan). Mittagessen: Samosa, So Good Fish Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Bakso tanpa Daging, Kue Bolu Coklat. Snacks/Sonstiges: Samosa, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
Zunahme von 2,7 kg pro Woche



     
 

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laksmi24121973's Gewichtsverlauf


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