Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Semur Daging, Nasi Putih, Pepaya, Indomaret Noga Kacang Wijen. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Daun Singkong, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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viviciciliajusandi's Gewichtsverlauf
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