Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Kiinalainen Hapanimelä Kana. Abendessen: Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Atria Imelletty Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Voileipäkakku. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sinulla on näköjään samantapainen matka kuin minulla. En vain löytänyt fs:a silloin alussa ja minun suurimmat pudotuslukemat on sinisessä viikossa, harmi tästä olisi ollut apua varmaankin. tsemppiä tarvitaan aina, mutta eteenkin silloin kun mennään välillä ylöspäin.
22 Dez 19 vom Mitglied: Leena.pudottaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|