Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Woolworths Lite Milk, Nespresso Coffee Capsule, Weet-Bix Bites Golden Crumble, Monin Roasted Hazelnut Syrup. Mittagessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), White Bread, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Greenseas Tuna in Springwater, Lettuce. Abendessen: Sangiovese Wine, La Famiglia Garlic Slice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bundaberg Lemon Lime & Bitters, XXXX Gold. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Cellar door work - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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feldenak's Gewichtsverlauf
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