Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 120,16g.
Mittagessen: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz. Abendessen: İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Mlife Granola Bar, Armut. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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