|
вакуум есть , завтрак пп 2 яйца, овсянка и авокадл со шпинатом на обед кури2а и гречка. ужин говядина и овощи наверное.
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 76,84g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Золотая Подкова Салат Осенний Поцелуй, Лэнд Тыква Запечёная, Баклажаны Гриль, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuleka_p's Gewichtsverlauf
|