Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Аморе Форель Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Lindt Молочный Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, БАД IL. Mittagessen: Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Icestar Фасоль Стручковая, Запеканка творог 300, Ашан Бургер из Телятины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Бургер из Телятины, Запеканка творог 300, Icestar Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|