Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Lechuga de Hoja Verde, Lider Palmitos Enteros, Ideal Pan de Molde Blanco, Atún. Mittagessen: Uva Negra, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pollo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: McKay Alteza Helado, Helado de Vainilla . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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