Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 232,77g.
Frühstück: Rempeyek, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Chatime Hazelnut Milk Tea, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Snacks/Sonstiges: Richeese Cream Cheese Wafer. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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