Всем привет! Возвращаюсь к своему дневничку. Старалась не считать калории до и после операции, чтобы не добавлять стресса в процесс восстановления. Кому интересно, 3 ноября мне прооперировали неврому Мортона на левой стопе. Прошло семь недель и наконец-то наконец я хожу уверенно, без боли, не прихрамывая и с перекатами стопы. Но рекавери еще прошло не полностью, на месте разреза есть гиперемия и небольшая болезненность. Думаю, что еще пара месяцев нужна, чтобы все забыть, как страшный сон. Кстати, операция на стопе очень не располагает к движению и активностям, большую часть времени приходилось лежать, сидеть (и жрать) зачеркнуто) и минимально передвигаться по дому, поэтому, привет килограмм))) Так что начала потихоньку считать еду и калории урезала.
|
1947 kcal
|
Fett: 145,27g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 54,11g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Вареное Яйцо, Домашний Говяжий Паштет. Mittagessen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Капуста Белокочанная, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Костный Бульон, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
24 Dez 19 vom Mitglied: evagomel
|
Килограмм всего то!!! Здоровье важнее!
24 Dez 19 vom Mitglied: evagomel
|
Поправляйся скорее! Как вспомню мой этот период, аж дурно. У меня аж три операции за полгода были. Неприятно все это, но слава богу, все быстро заживает, правда до сих пор неприятно на месте шрамика нарушена чувствительнось☹️ Пусть у тебя все скорее заживет и забудется! И пусть ножки бегают еще быстрее, ведь они красивые🥰👍
24 Dez 19 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Evagomel, спасибо, здоровье важнее, да)
24 Dez 19 vom Mitglied: h0neyda
|
Алена, спасибо) тоже чувствительность страдает, но все равно не сравнить с тем, что было
24 Dez 19 vom Mitglied: h0neyda
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|