Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 5,36g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Pisang Kepok Rebus, Ikan. Abendessen: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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