Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 117,25g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Barker's Capsicum & Apricot Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Spam, Lite , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Primo Chorizo, Freya's Roggenbrot Dark Rye. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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