|
Uygulamayı kullanmadığım süreçte yediğim her şeyi göz kararı hesaplayıp böylece hassas terazi taşımaktan, kalori düşünmekten kurtulacaktım. Anladım ki beni motive eden şeyler bunları yapmakmış. Hedef sabitleninceye kadar buradayım, go girllllll ;(
|
47,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Pekmez, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Superfresh Dana Tekirdağ Köfte, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kuru İncir, Fındık. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sinem.olgun's Gewichtsverlauf
|