Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Mortadella, Aldi Toast, Tassimo Cappuccino, Spiegelei, Tomaten. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Rinderhackfleisch. Abendessen: Aldi Joghurt, Grüner Tee. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zahisara20's Gewichtsverlauf
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