mc
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: 地瓜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Mittagessen: 雞胸肉, 荷蘭豆, 雞蛋(整個), 花椰菜, 德國香腸, 高麗菜. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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