mulai geser lg 🙌
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Sate Ayam, Pepaya. Mittagessen: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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