Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Творожные вафли. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|